INTERVENCIÓN 5 (6/MAYO/09) Grupo mixto

Hoy es nuestra quinta sesión y el tema que vamos a tratar es la autoestima. En primer lugar, comenzamos preguntándoles qué es la autoestima y algunos dicen que es "quererse a uno mismo", por tanto vemos que tienen una idea más o menos clara sobre el tema. Partiendo de preguntas y respuestas conseguimos que hagan una definición más elaborada sobre este concepto. Después Pilar se encarga de describir cómo se forma la autoestima, explica las características propias de una autoestima alta y baja, etc.

Se pasa un test a cada uno de los participantes que indicará el nivel de autoestima que poseen cada uno, para poder las necesidades individuales de cada uno. Después trabajamos en grupo, se les da un espejo para que se miren y digan qué les gusta de ellos mismos. mirarse al espejo les produce incomodidad, síntoma de que su autoestima no es muy elevada, a muchos les cuesta encontrara algún rasgo físico que les gusta de ellos mismos.

Después se hacen algunos ejercicios de forma individual, en pareja y en grupo para elevar su autoestima. Como la opinión de los demás es muy determinante en la imagen que cada uno se crea de sí mismo hacemos actividades de intercambio de opiniones positivas con actividades, por ejemplo como la del trueque descrita en el portafolios y en el proyecto. En ocasiones muestran dificultades para decir calificativos positivos de los compañeros, pero con nuestra ayuda lo consiguen. La actividad también les ha servido para conocerse mejor entre ellos, cosa que sin duda beneficia algrupo.

La sesión dura en torno a dos horas, pero al parecer les ha resultado amena y no han mostardo aburrimiento como ha ocurrido en otras sesiones.